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Alléger la charge mentale

Un format court pour reprendre du souffle : délégation, frontières et hygiène décisionnelle.

Ce que vous en repartez avec

  • Cartographier sa charge invisible
  • Poser des limites tenables
  • Repartir avec un plan de 30 jours
Format
Atelier midi
Durée
2 h
Date
4 décembre 2026
Public visé
Entrepreneurs